Alpinisme

Alpinisme

 

 

Encadrants
  • Marion Poitevin
  • Maud Vanpoulle
Agenda

NEIGE ET GLACIER

UF Vers l'autonomie sur la neige et la glace

OBJECTIF: Vers l’autonomie sur la neige et la glace

PRE REQUIS: PAS de niveau minimum technique ou physique exigé / Amener son matériel personnel obligatoire / Etre adhérente de LTC

ORGANISATION :

  • groupe de 6 personnes max
  • rdv samedi à 9h. Fin dimanche à 17h
  • 150€/pers. Frais de refuge et de transport NON inclus.

MATERIEL

Personnel obligatoire 

  • chaussures de montagne cramponnables
  • corde à simple de 40m
  • 2 broches
  • kit glacier : 2 broches à glace avec mk, 1 poulie traction avec mk, 1 ti’bloc et machard avec mk, 2 sangles de 120cm avec mk, un mk à vis

CONTENU 

Préparation de la course 

  • Estimer un risque d’avalanche, mesurer l’inclinaison de la pente
  • Déterminer l’exposition d’une face et adapter sa technique de progression à la qualité de la neige
  • Utiliser un kit de secours en avalanche DVA/pelle/sonde
  • Choisir vêtements, nourriture, boisson et matériel adaptés à la course
  • Choisir et organiser le matériel sur son baudrier

Technique individuelle, faire sa trace, arrêt, seul et à deux, chutes surprises 

  • Sans piolet et sans crampons
  • Avec piolet et sans crampons
  • Avec piolet et crampons

Assurage en mouvement

  • Encordement courts, anneaux de buste, à 2 ou 3
  • Anneaux à la main, traversée…

Ancrage en neige/glace 

  • Enchainement de longueurs en neige, assurage à la taille
  • Transfert du poids sur l’ancrage en cas de chute crevasse
  • Confection d’un corps-mort sous tension puis transfert de charge
  • Poser une broche

Connaissance terrain 

  • repérer les zones crevassées, choix de l’itinéraire

Course d’application 

  • Réalisation d’une course en couloir de neige de niveau F à PD
  • Randonnée glaciaire

AVENTURE

 

Vers l'autonomie en terrain d'aventure TA

PRE REQUIS: Savoir grimper en tête dans du 4b / Amener son matériel personnel obligatoire / Etre adhérente de LTC

ORGANISATION 

  • groupe de 6 personnes max
  • rdv samedi à 9h. Fin dimanche à 17h
  • 150€/pers. Frais de refuge et de transport NON inclus.

MATERIEL

Personnel obligatoire 

  • chaussures de montagne
  • baudrier avec longe
  • chaussons d’escalade
  • système d’assurage
  • corde de rappel de 50m
  • un jeu de friends
  • 10 dégaines

CONTENU 

Les dangers : prévention et protections

  • Observer, choisir l’itinéraire, évaluer les risques objectifs
  • Maîtriser le risque de chute : grimper avec précaution, tester les prises en terrain non aseptisé

Les principes de l’assurage en paroi 

  • Adaptation de mon assurage au terrain
  • Chaîne d’assurage et son fonctionnement
  • Importance des forces à absorber et incidence du facteur de chute
  • Effet poulie et ses conséquences
  • Principe de conception des relais
  • Protection dans les longueurs : position des points, effet et diminution du tirage, cas des traversées

Le matériel 

  • Différents types d’ancrages à poser et leurs placements (anneaux, coinceurs, friends, pitons)
  • Types de corde (à doble, jumelées, à simple) et leur utilisation
  • Freins assureurs-descendeurs, l’assurage dynamique
  • Choix d’un matériel adapté et organisation du matériel sur le baudrier

La progression 

  • Différents types d’encordements et choix en fonction du terrain (longueur ou assurage en mouvement)
  • Progression par longueur, communication dans la cordée
  • Relais : emplacement et différentes configurations (terrain, cordée réversible ou non)

Le rappel 

  • Réaliser ou vérifier un ancrage de rappel
  • Procédure de descente en rappel (poser autobloquant / mettre en place frein / enlever la longe)

Course d’application: préparation et réalisation d’une voie de plusieurs longueurs en IV

 

 

MONTAGNE

OBJECTIF : Autonomie en terrain montagne TM et assurage en mouvement

PRE REQUIS: PAS de niveau minimum technique ou physique exigé / Amener son matériel personnel obligatoire / Etre adhérente de LTC

ORGANISATION

  • groupe de 6 personnes max
  • rdv samedi à 9h. Fin dimanche à 17h
  • 150€/pers. Frais de refuge et de transport NON inclus

MATERIEL

Personnel obligatoire 

  • chaussures de montagne
  • baudrier avec longe
  • système d’assurage type reverso
  • corde à simple de 50m
  • 4 friends et coinceurs
  • 6 dégaines
  • 2 sangles de 120 cm

CONTENU 

Point sur le matériel 

  • Types de points d’assurage (anneaux, coinceurs, friends, pitons)
  • Utilisation du matériel d’assurage
  • Corde (à double, à simple) et critère de choix en fonction de la course
  • Composition du matériel et organisation sur le baudrier

Assurage 

  • Notion de facteur de chute et principe de réduction
  • Fonction du relais : assurer le 1er et le 2nd
  • Types d’encordement (anneaux de buste, npeud d’encordement)
  • Positionnement des points dans la longueur (en montée et en descente), gestion du tirage

La progression 

  • Choix du type d’encordement en fonction du terrain (cordée de 2,3..) anneaux de buste
  • Sûreté de la progression en escalade / désescalade / traversée
  • Placer des points d’assurage fiables
  • Utilisation du terrain pour s’assurer
  • Progression par longueurs avec le relais

Le rappel 

  • Réaliser ou vérifier un ancrage de rappel
  • Procédure de descente en rappel (poser autobloquant / mettre en place frein / enlever la longe)

Course d’application: préparation et réalisation d’une course d’arête en 3 avec rappel à la descente

 

LEAD THE CLIMB AFFILIE FFCAM
54 CHEMIN DES BRUYERES
74400  CHAMONIX - MONT BLANC
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